Randonnées pédestres et vélo à Frossay

La commune de Frossay bénéficie de sentiers de randonnée pédestres et cyclistes bien développés. Trois boucles locales permettent de découvrir le bourg et la campagne environnante. Celle du nord de la commune ouvre à la découverte des marais et de la faune ornithologique qui y vit. Les deux autres boucles font découvrir un paysage de bocage ainsi qu'un patrimoine bâti bien conservé.
Le sentier de grande randonnée (GR) du Pays de Retz traverse la commune et est une incitation à prolonger la randonnée vers d'autres horizons.
Le sentier cyclable des Bords de Loire, de sa source à l'estuaire, traverse Frossay d'est en ouest.
Il suit le canal de la Martinière. Cet itinéraire qui longe la réserve naturelle du Massereau permet l'observation d'un nombre important d'espèces.
Ce parcours ligérien est inclu dans un axe européen qui part de la mer Noire à Constanta (Bulgarie) et s'arrête près de l'Atlantique à Saint Brévin les Pins (France).